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*pk10寮€濂栫洿鎾?女性產后預防肛裂該怎么做呢?
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www.jzwgck.com   2014-02-28   膠州灣醫院肛腸科
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文章標簽:女性產后  預防肛裂  怎么做  

双人赛车 www.fmibb.com 11健康網提示:    女性產后預防肛裂該怎么做呢?       據膠州灣醫院專家介紹說孕婦在生過孩子后會容易患上肛裂疾病,相信大家對肛裂都不陌生,如果產婦患上這種疾病危害比正常人要大得多,所以產下孩子后應該學會預防肛裂     產后如何預防肛裂

    女性產后預防肛裂該怎么做呢?
 
    據膠州灣醫院專家介紹說孕婦在生過孩子后會容易患上肛裂疾病,相信大家對肛裂都不陌生,如果產婦患上這種疾病危害比正常人要大得多,所以產下孩子后應該學會預防肛裂
 
  產后如何預防肛裂 產后便秘、肛裂是新媽媽的常見病和多發病,往往給新媽媽帶來許多難言的痛苦。所以對于肛裂,還是以預防為主的,養成良好的生活習慣,就可以讓新媽媽免受肛裂之苦。
 
  有人認為早餐后20分鐘或晨起后是排便最佳時間。排便時間須相對固定,從而有助于形成定時排便和條件反射,使排便容易。
 
  調節飲食結構,新媽媽在食雞、魚、肉、蛋等高蛋白質食物基礎上,合理搭配一些含纖維素較多的食物,如粗糧、新鮮蔬菜。
 
    適當選食土豆、紅薯等,也有利于大便通暢。多喝些水,吃植物油,能直接潤腸,后者在腸道中分解的脂肪酸也有刺激腸蠕動作用,利于排便。少吃辛辣刺激食物。
 
  產后肛裂如何保健 飲水療法是防止便秘最有效而廉價的方法。按成年人的生理需要,每天攝入的液體量應達到2 000~3 000毫升,這在秋季氣候干燥時顯得格外重要。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯后的湯水。不宜過多飲用濃茶或含咖啡因的飲料。
 
  產下孩子后應該學會預防肛裂,產婦的老公也要給予支持,在產婦坐月子期間不要讓產婦吃過多的油脂類食物,那樣很容易患上便秘,進而引發肛裂疾病。


本文由青島膠州灣醫院小編為大家編輯呈現。

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