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pk10璧涜溅缇?按摩的好處很多!
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原創   2014-04-17   yibanmeinv888
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文章標簽:中醫按摩  緩解壓力  

双人赛车 www.fmibb.com 11健康網提示: 以前人們就是靠中醫按摩來預防疾病的,由于現在很多人都不太了解中醫,因此對中醫按摩的好處有哪些特別的關注,那么中醫按摩的好處有哪些呢?中醫按摩的好處包括治失眠,緩解壓力以及排出大量的毒素等。   中醫按摩的好處分為以下幾個部分:   一、中醫

 以前人們就是靠中醫按摩來預防疾病的,由于現在很多人都不太了解中醫,因此對中醫按摩的好處有哪些特別的關注,那么中醫按摩的好處有哪些呢?中醫按摩的好處包括治失眠,緩解壓力以及排出大量的毒素等。
 
中醫按摩的好處分為以下幾個部分:
 
一、中醫按摩的好處之一是可治失眠
 
每晚臨睡時盤腿打坐,足底向上,然后屏氣靜心排除雜念,用雙手大拇指時重時輕地按摩兩足底“涌泉穴”數百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷處)。一段時間后睡眠改善,讓你一覺睡至大天亮。
 
二、緩解壓力
 
       現代人精神經常處于緊張高亢狀態而使抑制機能失調,神經官能癥、失眠、健忘就應運而生。中醫按摩的好處可以讓你黑夜睡眠香,白天精神足,生活有規律,臟腑失調也會得到改善?;箍梢勻媚閌秤笤?,精神充沛,工作效率提高,似有百病消散脫胎換骨的功效。
 
三、中醫按摩的好處還可以防癌排毒
 
按醫理:中醫按摩能促進血液循環,飲水后既補充水分,又增強廢料毒素的排泄,腎臟功能得以改善,新陳代謝正常,人就顯得輕快而健康正常。
 
四、中醫按摩的好處包括可以美容
 
       中醫按摩的好處可以排出你身體里大量的毒素,讓你的臉重新綻放出耀人的光彩。只要你掌握一點中醫按摩的知識,堅持幾周,你會驚奇的發現你的臉白凈而光滑。對于臉上長青春痘的女性來說,足底按摩還可以消除青春痘。
 
常生活中,中醫按摩的好處有很多,為了自己的健康,在平日也可以做做中醫按摩,以減輕人們的負擔。
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